Если кожа на лице шелушится, что делать? Причины шелушения и способы его устранения

Внешние факторы и неправильный уход не зря объединены в один подпункт. В основном потому, что лицу требуется адекватный уход, соответствующий сезону. Летом мы можем использовать легкие кремы-флюиды, при этом тщательнее защищая лицо от опасных солнечных излучений, а зимой – более плотные текстуры. К внешним факторам относятся погодные условия, отопление или использование кондиционера. Сильный ветер, снег, мороз или, наоборот, чрезмерно активное солнечное излучение могут высушивать кожу лица и приводить к шелушению. Отопители и кондиционеры тоже сушат воздух, что не может не отразиться на лице. А если к предыдущим факторам добавить неправильный уход, то мы получим сухость и шелушение. Неправильным уходом можно считать любые косметические процедуры, которые не соответствуют типу кожи, а также необъективный выбор средств. Например:

• использование продукции с содержанием спирта;
• некачественная косметика;
• частое применение абразивных скрабов;
• злоупотребление пилингами;
• применение мыла в качестве средства для умывания¹.

Все это может способствовать появлению сухости. Что делать, чтобы нивелировать этот риск при воздействии внешних факторов? В первую очередь надо подобрать правильную декоративную косметику и уход за лицом в зависимости от типа кожи. По возможности избегайте ультрафиолетового излучения и пользуйтесь защитными средствами. В отопительный сезон используйте увлажнители воздуха. Это тот минимум, который поможет в борьбе с проблемой. Далее в отдельном разделе будет дана подробная информация.

О пользе витаминов знают даже дети, но каких конкретно витаминов может не хватать, если лицо шелушится? Ретинол – один из основных витаминов для поддержания нормального состояния кожи. При его недостатке возникают сухость, шелушение, перхоть. Витамин В₂ проявляет многостороннее метаболическое действие на организм, участвует в тканевом дыхании, обмене белков, жиров и углеводов. При недостатке этого витамина также наблюдается шелушение. Витамин С незаменим для организма. Помимо защиты от инфекций и общего укрепляющего действия, этот витамин необходим для синтеза коллагена и выработки гиалуроновой кислоты. Гиповитаминоз также приводит к чрезмерной сухости. Для того чтобы восполнить недостаток витаминов в организме, не обязательно принимать их в виде биологически активных добавок. Достаточно скорректировать рацион питания. Проявляется болезнь в виде угревых высыпаний, закрытых и открытых комедонов:

• Ретинол (витамин А) в большом количестве содержится в сладком красном перце, моркови, брокколи и зелени (шпинат, салат).
• Витамином С богаты цитрусовые, киви, капуста и клубника.
• Больше всего витамина В2 вы найдете в кедровых орехах и телячьей печени².

Это еще одна причина появления проблемы. Обычно человек, страдающий аллергией, хорошо знает ее происхождение и не допускает контакта с аллергеном. Но иногда аллергия появляется внезапно. Шелушение может быть признаком проявления аллергической реакции. В этом случае можно говорить об аллергодерматозе. К таким заболеваниям относят:

• атопический дерматит;
• экзему;
• крапивницу;
• токсидермию.

Причин возникновения аллергодерматоза может быть много. Среди основных можно выделить реакцию на пищу, лекарства, косметику, бытовую химию. Первые признаки аллергии могут быть заметны уже в течение 10 минут после контакта с аллергеном. В этом случае рекомендуется как можно раньше обратиться за медицинской помощью.

Это, пожалуй, основная причина, которая в совокупности с другими триггерными факторами приводит к появлению шелушения. Тип кожи зачастую достается нам по наследству, однако бывает и так, что на его формирование влияют внешние факторы, такие как экология, неправильный уход. Сухость, как правило, обусловлена уменьшением содержания водного компонента в дерме и нарушениями функционирования рогового слоя. Основные причины, которые приводят к сухости, – это нарушение процесса ороговения и отмирания клеток. Когда процесс происходит без нарушений, организм в достаточном количестве вырабатывает кератин и жиры, которые придают коже прочность, эластичность и способность противостоять внешней агрессивной среде. Иными словами, обеспечивают барьерную функцию³. А когда есть нарушения, развивается сухость и повреждения гидролипидной мантии. Проблемы в работе сальных желез также относят к факторам, образующим сухость. В результате уменьшения количества и размеров сальных желез и снижения их секреции вырабатываемого кожного сала не хватает для удовлетворения всех нужд. С учетом многообразия факторов, приводящих к сухости и шелушению, принято выделять главные:

• недостаток сальной секреции;
• воздействие внешних факторов (холод, ветер);
• влияние химических или бытовых раздражителей (мыло, пилинги, морская вода);
• генетически обусловленная особенность при наличии дерматологических заболеваний (псориаз, ихтиоз, атопический дерматит).

Сухая кожа имеет свои особенности, которые несвойственны другим типам. К ним относятся:

• повышенная чувствительность;
• проявление зуда;
• снижение барьерной функции;
• склонность к аллергическим реакциям.

Лечение и профилактика сухости должны проводиться исходя из индивидуальных особенностей и наличия дерматологических заболеваний. Поэтому, прежде чем назначать себе какое-либо средство, рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом. Мы рассмотрим основные способы ухода и коррекции состояния кожи, которые подходят всем, но не учитывают индивидуальных особенностей. Как известно, базой для формирования здоровья и естественного сияния лица является ежедневный уход. Он включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Очищение – самый важный этап ухода за лицом. При сухости недопустимо применять средства с рН больше 7,0. Это разрушает липидную мантию и может усилить сухость и обострить различные дерматозы. Стоит отдать предпочтение гелям на безмыльной основе, со слабым рН. Тонизирование – еще один шаг на пути к здоровой и красивой коже лица. Во-первых, тоник смывает следы очищающего средства, которые могли остаться на лице. Во-вторых, восстанавливает естественный рН. Увлажнение – обязательный этап для людей с сухой кожей. Восполнение влаги помогает восстановить барьерную функцию, насытить ее необходимыми микроэлементами. Хорошим питательным средством являются жирные кислоты, содержащие растительные масла. Они широко используются в составе косметических средств для уменьшения воспалений. Для ухода за кожей наиболее важными являются масла с высоким содержанием линолевой и α-линоленовой кислот, которые уменьшают образование экзем или атопического дерматита⁴. Эти незаменимые компоненты проникают в клеточные мембраны, восстанавливают поврежденный липидный барьер эпидермиса и ограничивают потерю воды. При их дефиците липидные пласты распадаются и слабеют, а значит, кожа теряет способность защищать себя от воздействия внешних факторов⁵. Жирные кислоты могут присутствовать не только в составе косметики, но и в еде. Самые известные – это омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе, грецких орехах и льняном масле.

Помимо обязательных ежедневных процедур, описанных выше, для минимизации риска чрезмерной сухости рекомендуется использовать щадящие пилинги. Но с ними нужно быть особенно аккуратными. Рекомендуется наносить их на лицо не чаще раза в неделю и выбирать те средства, в составе которых нет агрессивных ПАВ. Кроме пилингов, рекомендуется ввести в обиход использование сыворотки. Сыворотка – это высококонцентрированное вещество, как правило на водной основе, которое направленно борется с конкретной проблемой. Например, с чрезмерной сухостью или признаками возрастных изменений. Сыворотка наносится на очищенное лицо, под крем и придает коже дополнительное увлажнение и питание. Среди дополнительных средств можно выделить маски. Они помогают уменьшать пористость кожи, увлажняют, улучшают ее структуру. Также важно не забывать про защиту от солнечного излучения. Летом наносите солнцезащитное средство с высоким фактором защиты, лучше минут за 15 до выхода на улицу. Зимой процент защиты можно снизить, поскольку солнце не такое активное, но совсем отказываться от крема не стоит. Также для обладателей сухой кожи есть рекомендации по температуре воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Контрастный душ может оказаться не таким полезным.