Уход за кожей лица утром и вечером

Принципиальное отличие состоит в предназначении продукта. Дневные кремы, как правило:

• Обеспечивают защиту от негативных факторов в течение дня;
• Матируют и скрывают дефекты;
• Обеспечивают базовый уход.

Дневные кремы всегда легче по текстуре и быстро впитываются. Спектр действия ночных кремов шире. Они действуют гораздо глубже. Эти кремы:

• Питают и увлажняют;
• Активизируют естественную регенерацию клеток;
• Борются с морщинами;
• Устраняют признаки усталости и выравнивают цвет лица.

Разумеется, будет отличаться и состав: ночные кремы содержат больше витаминов, антиоксидантов, гиалуроновую кислоту, фосфолипиды и другие компоненты в зависимости от характеристик и назначения продукта ¹.

Очищение – это первое, с чего начинается ежедневная забота о коже. Даже если на первый взгляд кажется, что лицо чистое, это не так. После сна на лице могут остаться следы себума и крема, который уже выполнил свои функции. Вечером очищение – одна из самых важных уходовых процедур. Мы удаляем все загрязнители и другие неблагоприятные факторы, с которыми сталкивались за день. Тонизирование подготавливает кожу к нанесению крема, восстанавливает естественный рН и помогает питательным веществам проникнуть глубже. Эта процедура должна стать ежедневной традицией после очищения.

Очищение и тонизирование нужно делать два раза в день: утром и вечером. Подбирайте средства в зависимости от типа кожи и возраста. Не рекомендуется пользоваться косметикой, в составе которой есть спирт. Мицеллярная вода и тоники должны легко смываться водой, не стягивать лицо и не оставлять эффекта пленки. Для обладательниц сухой и нормальной кожи больше подойдут очищающие средства в форме пенки или мусса. Те, у кого кожа жирная, могут отдать предпочтение гелям. Также стоит учитывать индивидуальные особенности, например чувствительность. В таком случае лучше пользоваться соответствующей косметикой.

Правильный выбор уходового средства – залог здоровой и красивой кожи. И многие женщины тратят на поиск «того самого» средства не один месяц. Кратчайший путь – это посещение косметолога. Он не только поможет с выбором средства, но и даст рекомендации по уходу, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Если такой вариант вам не подходит, подходите к выбору на основании типа кожи, возраста и личных предпочтений. Американский дерматолог, доктор медицины и исследователь из Майами Лесли Бауман предложила систему оценки типа кожи, основываясь на следующих параметрах²:

• Сухость/жирность;
• Чувствительность/резистентность;
• Пигментация;
• Старение.

На основании этих данных можно подобрать наиболее оптимальные уходовые средства. Ну и, конечно, обращайте внимание на состав – чем меньше компонентов, тем лучше. Исследуйте активные ингредиенты продукта, это дает возможность примерно оценить, какой будет результат использования.

Что хорошо для нормальной кожи, может быть опасно для жирной, и не учитывать это при выборе ежедневных процедур и средств будет большой ошибкой. Нормальная кожа. Поскольку это беспроблемный вид, ежедневные уходовые процедуры могут включать как стандартные очищение, тонизирование, увлажнение, так и другие действия, например маски. Сухая кожа. Этот тип нуждается в дополнительном увлажнении. Его обладательницам, кроме основного ухода, будет полезно дополнительно использовать увлажняющие и питательные сыворотки, густые, плотные кремы. В составе питательной косметики желательно наличие глицерина, мочевины и гиалуроновой кислоты. Комбинированная кожа. Для этого типа лучше подбирать уходовые средства по плотности и консистенции. На местах с сухой кожей использовать густые кремы или масла, а на участках с жирной – легкие флюиды. Присмотритесь к косметике, в составе которой есть пантенол, он успокаивает кожу и способствует удержанию влаги. Жирная кожа. Этот тип не меньше других нуждается в увлажнении и питании, однако следует это делать и выбирать средства с осторожностью. Выбирайте кремы легкой текстуры. То же самое касается пилингов и скрабов. Отшелушивание необходимо, но лучше использовать специальные средства для глубокого очищения в виде масок.

Минимальный набор для ежедневного ухода должен включать в себя очищающую косметику, тонизирующие и увлажняющие средства. Не рекомендуется делать пилинги чаще чем раз в неделю, для сухой кожи можно реже. Старайтесь избегать чрезмерно горячей или холодной воды. Умывайтесь так, чтобы температура была для вас комфортна.

Наверняка у каждого есть свои традиции и излюбленный уход, но минимальный набор неизменных бьюти-процедур, которые нужно делать два раза в день, такой:

• Начинать и заканчивать день нужно с умывания и очищения лица. Помните, что, если умываетесь мицеллярной водой, ее необходимо смыть.
• Тонизирование выравнивает рН и подготавливает кожу к нанесению кремов.
• Увлажнение делает кожу красивой и здоровой, поэтому наличие на полке увлажняющего крема обязательно.
• Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется дополнительное питание, особенно в межсезонье.

В домашних условиях помочь коже обновиться можно с помощью скрабов. Но тут главное не перестараться и не пользоваться ими слишком часто, в идеале это можно делать раз в две недели. По этому же принципу нужно выбирать текстуру скраба, потому что для сухой и жирной кожи она должна отличаться. Скрабы бывают двух видов: натуральные и синтетические. Натуральные – это средства, в составе которых в качестве абразивных частиц используются натуральные компоненты, например измельченные косточки, сахар или кофе. Это делает продукт более эффективным за счет жесткости материалов. Но такой вид пилингов противопоказан при чувствительной и жирной коже. Синтетические имеют ровную форму абразивных частиц и считаются более бережными. Подходят к чувствительной и жирной коже. Косметологи рекомендуют использовать скрабы не чаще двух раз в неделю. Для сухой кожи реже – один раз в две недели, иначе есть риск навредить себе.

Пигментные пятна – это следствие нарушения производства меланина в коже. Это довольно частое явление среди пожилых людей. В группе риска те люди, чьи родители имели такую же особенность, потому что наследственность – одна из основных причин их появления. Другой причиной является солнечный свет. Чем интенсивнее излучения, тем выше вероятность появления пигментных пятен. И, конечно, нельзя не отметить гормональные нарушения. Употребление гормональных препаратов, беременность могут стать причиной пигментации. Хорошей профилактикой будет использование солнцезащитных кремов, а если пятна уже появились, то можно воспользоваться услугами косметолога. Сейчас существует большое количество эффективных процедур в борьбе с этой особенностью, однако перед тем, как что-то проводить, необходимо проконсультироваться со специалистом3.

Сыворотки – эффективный инструмент в повседневном уходе, они решают сразу несколько задач:

• Увлажнение;
• Борьба с морщинами;
• Отбеливание.

Польза от применения этого продукта обусловлена концентрацией ингредиентов. Как правило, состав сывороток небольшой – всего пара активных компонентов, и они имеют направленное действие. Сыворотка не применяется как отдельный препарат, а всегда в качестве дополнения.

Обычно мы начинаем замечать первые изменения в своей внешности после 30, однако эти процессы всегда очень индивидуальны. После 35, как правило, уже становятся заметны морщины, кожа теряет упругость и меняется цвет лица. Это сигналы к началу использования антивозрастных средств. Эти средства нацелены на комплексную работу:

• Стимулируют обменные процессы в коже;
• Повышают ее защитную функцию;
• Борются с пигментацией;
• Защищают от воздействия солнечных лучей;
• Улучшают микроциркуляцию крови.