Как быть неотразимой на свидании, если страдаешь акне
10.01.2023
8 122
5 мин
«Не хочу смотреть на себя в зеркало» – чуть ли не самая популярная мысль человека, страдающего акне.
Недовольство своей внешностью становится постоянным спутником в такой момент.
По разным данным, акне страдают от 60 до 95% подростков и примерно 30-40% лиц старше 25 лет.
У девушек особое отношение к своей внешности.
Появление угревой сыпи на лице вызывает не только недовольство,
но и сопровождается психологическими реакциями организма, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Как работает психосоматика
А теперь представим ситуацию, когда вас пригласили на первое свидание, но отражение в зеркале вам совсем не нравится.
И вы уже ставите встречу под вопрос.
В таких ситуациях эмоциональное перенапряжение действует как триггерный фактор.
А негативные реакции сопровождаются выбросом гормонов стресса, которые, в свою очередь,
стимулируют функцию сальных желез и волосяных фолликулов: чем больше в жизни перенапряжения, тем больше высыпаний.
При таком подходе о свиданиях и встречах можно вообще забыть. Но это не выход.
Где же выход
Первое, что нужно признать – на свете нет идеальных людей. Даже топ-модели и голливудские актрисы недовольны своей внешностью, иначе не было бы такого огромного количества пластических операций.
Необходимо осознавать, что:
- Первый шаг на пути к успеху – признать, что проблема существует, и не терзать себя;
- Если тяжело справиться самостоятельно – надо обратиться за помощью к психологу, но ни в коем случае не усугублять проблему и не отказываться от приятного вечера;
- Если вас уже пригласили, значит вы уже интересны человеку, независимо от наличия прыщей на лице, если, конечно, вы не прятались за аватаркой с Анджелиной Джоли;
Слагаемые хорошего впечатления
Спокойной уверенности в себе достаточно, чтобы произвести первое впечатление.
А если мужчина выразил не вполне адекватную реакцию на несовершенства кожи – это повод задуматься, интересен ли вам такой партнер.
Это работает и в обратном направлении: на женских реакциях в отношениие мужчин с акне или розацеа.
Не стоит забывать, что заболевание может настигнуть каждого.
Когда мы принимаем себя и проблему, наша психика переходит от формулировки:
«Не хочу смотреть на себя в зеркало» на: «Да, у меня есть проблема, и я с ней справлюсь».
Тогда мы избавляемся от оценочного суждения.
Тот или иной факт не представляется «плохим» или «хорошим».
Обозначена проблема и цель, и в распоряжении имеются средства для достижения цели.
