При первых эпизодах розацеа (эритематозной, глазной) в дальнейшем рекомендуется избегать контакта с провоцирующими факторами
7:
- Использовать солнцезащитный крем на лицевую область и солнцезащитные очки (ультрафиолетовые фильтры в обычных очках) при любом выходе на солнце.
- Исключить или дозировать острую пищу в рационе.
- Снизить прием жирной пищи.
- Ограничить прием крепкого алкоголя.
- Не выходить на улицу в экстремальную погоду или использовать жирные кремы на лицо перед выходом.
- При наличии хронического стресса использовать лекарства, снижающие тревожность.
- Использовать натуральную косметику и не использовать для лица косметику, содержащую витамины D и А.
Пациент должен избегать посещения саун, бань, работы в условиях повышенной температуры. При выполнении физических упражнений следует избегать положений с опущенной головой и поднятия тяжестей. В жару под палящим солнцем следует закрывать лицо широкополой шляпой, зимой защищать от мороза и сильного ветра
6.
Уход за глазами
Для защиты глаз могут быть эффективны различные составы для удаления биопленки на слизистой оболочке век, где присутствуют бактерии и клещи, например компрессы из отваров и настоев лечебных растений, препараты на основе масла чайного дерева
7. Более сильными средствами являются гели на основе метронидазола
7, например Метрогил
® гель.
Уход за кожей
В основе лечения лежит адекватный ежедневный уход за лицом. В первую очередь он включает солнцезащитную косметику, которая должна подбираться с учетом повышенной чувствительности кожи пациентов. Наименьшим раздражающим действием обладают нейтральные препараты (диоксид титана, оксид цинка), блокирующие ультрафиолетовое облучение за счет своих физических свойств. Средства, содержащие химические фильтры ультрафиолета, которые можно применять пациентам с розацеа, не должны содержать лаурилсульфата натрия, ментола и камфоры, и, напротив, включать в себя силиконы, значительно уменьшающие раздражающее действие солнцезащитных препаратов, обеспечивающие водостойкость и низкую комедогенность
5.
Для ежедневного использования разрешаются легкие по консистенции маскирующие препараты. Желательно наносить их тонким слоем 1 или 2 раза в день и в качестве основы для макияжа. Показано, что применение маскирующей косметики не ухудшает течения розацеа и может позитивно влиять на качество жизни пациентов
7. В то же время пациентам следует избегать агрессивных косметологических процедур (физические и химические пилинги, дермабразия, растирающие процедуры, термоактивные маски и другие)
5.
Диета
В настоящее время научно доказано влияние диеты на дерматологические расстройства. Известными провокаторами розацеа являются острая пища (75%), томаты (30%), шоколад (23%), цитрусовые (22%), алкоголь (52%), горячие напитки (кофе, чай — 33 и 30% соответственно). Защитными свойствами обладают омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, особенно улучшается течение глазной формы розацеа. Природные источники омега-3-ПНЖК — морская рыба холодных морей (треска, сельдь, лосось), рыбу нужно включать в меню дважды в неделю. Также вероятным защитным эффектом для кожи обладают молочные продукты
7. Пища должна быть теплой
6.