Жирная кожа: причины, симптомы, что делать

Жирная кожа, как правило, утолщена, отличается повышенной сальностью и жирным блеском. Этот тип может быть как врожденным, так и приобретенным¹. Если есть предрасположенность, то в определенные периоды жизни риск столкнуться с проблемой кратно возрастает². О причинах возникновения лоснящейся от жирного блеска кожи мы поговорим позже. Сейчас уделим внимание периодам, когда стоит быть особенно внимательным к сигналам своего организма.

Период пубертата

В это время происходит половое созревание и начинают активно вырабатываться половые гормоны. Они являются мощным стимулятором для работы сальных желез. И именно в это время мы можем впервые столкнуться с такими проблемами, как акне, воспаления и другие косметические недостатки. Прыщи локализуются в основном на лице: щеках, носогубном треугольнике².

Беременность

В это время женщина опять сталкивается с гормональным скачком. Часто будущие мамы отмечают на лице повышенный блеск и высыпания¹.

У взрослых

И в этом случае первопричину нужно искать в гормональном фоне. С возрастом опять происходит изменение уровня гормонов. Снижается выработка прогестерона, который влияет на регуляцию работы сальных желез. Это может запустить очередной виток проблем².

Признаки жирного типа несложно обнаружить: это расширенные поры, блеск, возможны воспаления или угревая сыпь. У представителей группы с подобными симптомами можно встретить разные проявления²:

• акне;
• розацеа;
• жжение;
• аллергия.

Большинство подростков и лица моложе 25 лет отмечают симптомы в Т-зоне (лоб, носогубный треугольник), У взрослых старше 30 лет ухудшение состояния кожи возникает в U-зоне (подбородок, нижняя часть щек). Однако у некоторых людей, подобные признаки имеются по всему лицу и телу, в том числе на спине.

Почему формируется жирный блеск на коже? Причину следует связывать в первую очередь с гормональным фоном. Изменение уровня половых гормонов может стимулировать работу сальных желез. Дисфункция липидов приводит к нарушению гидролипидной пленки и, как следствие, ухудшению барьерной функции. В таком случае возможно не только обострение жирности, но и попадание патогенной микрофлоры в глубокие слои дермы. Это уже чревато воспалительными реакциями. Что еще может повлиять¹:

• неправильный или недостаточный уход;
• чрезмерное употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом, сладостей или злоупотребление алкоголем;
• генетический фактор;
• стресс;
• прием специализированных лекарственных препаратов.

Неприятным осложнением становится появление себореи, акне и различных дерматитов. Поэтому очень жирная кожа нуждается в коррекции.

Чтобы понять, кожа жирная или нет, можно провести небольшой тест в домашних условиях. Его нужно сделать спустя 2 часа после очищения. На лице не должно быть остатков декоративной косметики, кремов и других средств. Провести его просто: понадобится салфетка, папиросная бумага или специальные тест-пластины, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах. Итак, берем салфетку и прикладываем ее к лицу. Сначала на лоб, нос и подбородок, а края – к щекам. Оцениваем результат:

• отрицательный — отсутствие пятен. Это скорее свидетельствует о сухости кожи;
• положительный — наличие пятен по центру, в местах соприкосновения со лбом и носогубным треугольником. Признаки жирности присутствуют, но они незначительные и их наличие не свидетельствует о проблеме;
• резко положительный — наличие пяти и более явно выделяющихся пятен³.

Другой способ диагностики — это визит к косметологу или врачу. Специалист определит тип кожи, расскажет, почему появляется жирный блеск именно в вашем случае и что делать, чтобы улучшить свое состояние.

Говоря о лечении, следует установить степень тяжести состояния. При осложнениях в виде заболеваний: дерматитов, себореи и акне, — назначить терапию может только врач-дерматолог. Мы рассмотрим те случаи, когда вмешательство врача не требуется. Уходовые процедуры должны быть включены в ежедневный ритуал заботы о себе. Тогда преображение не заставит себя ждать. Основные правила борьбы с излишней жирностью сводятся к адекватному и щадящему ежедневному уходу. Скопление себума в волосяных фолликулах нередко приводит к появлению комедонов. Поэтому очищение — это самый важный этап.

Очищение

Исключите умывание мылом. Щелочь — это среда для размножения бактерий, провоцирующих акне. Лучше всего, если средство для умывания будет с рН, равным 5,5–7,0. Для этого подходят средства в виде пенок¹. Очищающие средства должны соответствовать следующим требованиям:

• удалять чешуйки и себум;
• не пересушивать;
• обладать противовоспалительным действием;
• не вызывать сосудистой реакции.

Отшелушивание

У людей с жирной кожей роговые чешуйки не слущиваются самостоятельно, поэтому их необходимо удалять. Цель отшелушивания — сгладить текстуру, улучшить цвет и структуру кожи, освободить устья желез от скопления грязи, сала и кожных чешуек, тем самым наладить отток секрета¹. Для процедуры отшелушивания, или эксфолиации, применяются скрабы, кремы, маски. При нанесении скраба с абразивными частицами не следует сильно растирать кожу, чтобы не нанести повреждения. Более щадящим действием обладают кремы-эксфолианты, которые могут содержать в незначительных концентрациях (1–2%) гидроксикислоты (AHA, BHA, PHA)¹.

Тонизирование

Тонизирующее средство подбирается в зависимости от тяжести акне, а также интенсивности отделения сала. При умеренном выделении сального секрета и незначительном числе угрей правильно использовать бесспиртовые лосьоны с экстрактами трав в составе: алоэ, фиалки, эфирных масел ментола и эвкалипта, которые улучшают кровоснабжение, подавляют воспалительную реакцию, снимают раздражение кожи. При выраженной секреции желез, наличии угрей следует выбирать препараты с антимикробным действием¹.

Увлажнение

Увлажнение необходимо ежедневно, даже если кажется, что можно обойтись без него. Жирные кремы с плотной текстурой не подходят. В данном случае верным решением станет использование гелей и эмульсий, потому что плотные кремы затрудняют отток себума³.

Применение солнцезащитных средств

У людей с жирным кожным типом в жару усиливается выработка сала, увеличивается количество комедонов, расширяются поры. Солнечное облучение может приводить к преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен, кожных опухолей, поэтому важно правильно выбрать солнцезащитные средства. Для жирного типа подходят формы эмульсий, воздушных кремов. Индекс защиты от ультрафиолета нужно подбирать в зависимости от кожного фототипа. Для светлых оттенков показатель защитного фактора SPF должен быть выше, чем для смуглых. Когда пребывание на солнце завершилось, следует смыть солнцезащитный крем очищающим средством¹.

Ошибки при уходе за жирной кожей

Жирная кожа требует регулярного ухода, но он не должен быть агрессивным. Чрезмерное очищение и отшелушивание могут усилить деятельность сальных желез и дать обратный эффект¹. Не нужно пытаться очистить лицо с помощью выдавливания. Результат такой процедуры временный, а частое грубое выдавливание, особенно с помощью металлической ложечки, приводит к старению кожи, формированию рубцов. При попытке почистить лицо от воспаленных прыщей всегда есть вероятность распространения микробов по всему лицу и появления множества дополнительных гнойничков¹.

Для поддержания здоровья применяются различные процедуры: пилинги, уход как в домашних условиях, так и в кабинете косметолога. Дома можно использовать пилинги. Сейчас представлены различные химические пилинги на основе гиалуроновой кислоты, которые поддерживают и питают глубокие слои дермы. В косметологическом кабинете в качестве профилактики применяются следующие пилинги:

• ультразвуковой пилинг. Широко применяется при отсутствии воспалений;
• гликопилинг. Пилинг на основе гликолевой кислоты, которая, попадая на дерму, отшелушивает и оказывает подтягивающий эффект. Показан при снижении тургора;
• механическая чистка. Нечасто, но в отдельных случаях назначается⁴.

Также сегодня хорошей мерой профилактики являются:

• мезотерапия — введение особого коктейля из витаминов, которые влияют на клеточном уровне;
• озонотерапия — инъекционная процедура, предусматривающая введение газа для улучшения обменных процессов;
• плазмолифтинг — процедура естественного омоложения и регенерации клеток в глубоких слоях дермы.

Чтобы улучшить внешний вид и в течение дня постоянно не поправлять макияж, не используйте матирующие кремы с тяжелой текстурой. Если нужно спрятать недостатки, отличным выбором станет пудровая основа. А для освежения подойдет термальная вода. Она абсорбирует себум, увлажняет и успокаивает кожу. Вот еще несколько советов специалистов^1,5:

• Проводите процедуру отшелушивания не чаще 3 раз в неделю.
• Посетите врача для диагностики нарушений и коррекции гормонального фона.
• Нормализуйте питание: ограничьте потребление сладкого, жирного, соленого, острого. Пища должна быть богата клетчаткой, витаминами. В рацион следует включать кисломолочные продукты.