Прыщи на лбу

Причина появления прыщей – нарушенная барьерная функция кожи на фоне повышенной выработки себума. В протоки волосяных фолликул попадают бактерии, которые находятся на поверхности кожи и не должны оказываться внутри. Из-за этого происходит воспаление. А вот что приводит к нарушению барьерной функции – отдельная тема для изучения. Постараемся остановиться на всех аспектах подробнее. Вот наиболее часто встречающиеся факторы, которые могут спровоцировать появление угревой сыпи:

• Генетика. Существуют группы генов, отвечающие за развитие акне. Как правило, они передаются по наследству.
• Ультрафиолетовое излучение. Сильнейший фактор, который повреждает кожу и провоцирует прыщи.
• Неправильный уход.
• Гормональные всплески. Например, в подростковом возрасте или во время беременности.

Что обеспечивает нормальную барьерную функцию? На внешнем слое нашей кожи существует тонкая пленка, которая состоит из ороговевших чешуек, жира и органических кислот. Это липидная мантия. Именно она делает препятствие бактериям и не дает проникать внутрь. Когда она повреждена, гораздо легче получить воспаление. Признаки нарушения липидной мантии – сухость и чувствительность, ранние признаки старения, частые раздражения и дерматиты.

Нормальный рН кожи в среднем имеет значение 5,5. Уходовая косметика в идеале должна соответствовать этому показателю. Но часто мы выбираем средства, даже не глядя на состав. Прежде чем купить флакон, нужно ознакомиться с его назначением и прочитать, что в нем находится. Неправильный выбор косметики – распространенная ошибка, которая приводит впоследствии в кабинет дерматолога. Не рекомендуется использовать средства с содержанием спирта или других агрессивных веществ. Это разрушает липидную мантию и усиливает угревые воспаления. Но проблема не только в косметических средствах, но и в их применении. Даже самый безобидный крем может навредить, если использовать его бездумно. Ежедневный уход должен включать в себя очищение, тонизирование и увлажнение. С пилингами лучше не усердствовать и применять в соответствии с типом кожи. Между процедурами стоит делать перерыв, использовать не чаще 1–2 раз в неделю. Выбирайте процедуры и косметику, исходя из типа кожи, возраста и состава. В идеале – посетите косметолога, который поможет подобрать нужные вам средства.

Акне могут развиться на фоне гормональных изменений, вызванных половым созреванием, а также изменением уровня прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин. Например, мы часто можем наблюдать обострение акне у женщин перед менструацией. Поэтому врач-дерматолог, который лечит акне, может рекомендовать пациенту посетить эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.

Проблемы с кожей не всегда связаны с болезнями каких-то органов или систем организма. Они могут протекать как сами по себе, так и быть сопряжены с нарушениями в работе органов. Кожа тесно связана с желудочно-кишечным трактом. Обострение хронических заболеваний, таких как гастрит и язвенная болезнь желудка, вызванные бактерией Helicobacter pylori, может провоцировать некоторые виды дерматозов или угревую сыпь. Доказано, что эта же бактерия является причиной появления атопического дерматита. Также известно, что не лучшим образом сказываются на внешнем виде заболевания щитовидной и поджелудочной желез. Это выражается в гиперпигментации различных областей тела, ломкости волос и ногтей.

Для здоровья кожи важно поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме. Если нам не хватает витаминов, мы можем наблюдать на коже воспаления, сухость, шелушение, раннее старение, угревую сыпь. Для поддержания красоты и свежести нужно помнить про свой рацион.

• Витамин А улучшает регенерацию клеток и способствует обновлению кожи.
• Витамин D защищает от ультрафиолета и помогает восстановить барьерную функцию.
• Витамин E – природный антиоксидант, помогает справляться с негативным воздействием свободных радикалов.
• Витамин С – укрепляет стенки сосудов, замедляет процессы старения и появления морщин.
• Витамин Н поддерживает кожу в нормальном состоянии, препятствует преждевременному увяданию.

Помимо ежедневного косметического ухода, нужно поддерживать свою кожу изнутри. Соблюдать рациональное питание, продумывать свое меню так, чтобы в нем присутствовали все необходимые витамины и минералы. При соблюдении режима правильного питания рекомендуется исключить жарку, а отдать предпочтение тушению, запеканию или готовке на пару. Так пища сохраняет все витамины и полезные свойства. Включите в свой рацион больше зелени, потому что она является источником антиоксидантов и витаминов. Очень богат витаминами шпинат. Еще один продукт, который всегда есть в холодильнике сторонников правильного питания, – это брокколи. Это концентрат из витаминов и минеральных элементов для здоровья кожи.

Отдельно стоит выделить влияние ультрафиолетового излучения. Прямые солнечные лучи нарушают барьерную функцию. В результате кожа обезвоживается и теряет способность сопротивляться вредным внешним воздействиям. Существует миф о том, что летом на солнце угри подсыхают и кожа улучшается. Действительно, на какой-то момент может показаться, что это так. Но на самом деле идет обратный процесс. Чтобы защититься от высоких температур, кожа утолщается, и под ороговевшими частицами продолжает накапливаться себум. Поэтому спустя какое-то время пребывания на солнце мы можем наблюдать новые очаги воспалений. Находясь на солнце, всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами, даже когда кажется, что ничего страшного не случится, если пять минут погреться на солнышке. В моменте да, ничего не случится, но воспалительный процесс не происходит сразу, всегда нужно помнить о накопительном эффекте.

Переходим к вопросу о том, как убрать прыщи со лба. И, к сожалению, универсального ответа на него не существует. Каждый человек уникален, и то, что одному подойдет, может навредить другому. Поэтому лечить угри лучше под наблюдением врача-дерматолога. Тем не менее есть ряд рекомендаций, которые подойдут для всех, кто столкнулся с такой проблемой.

• Не выдавливайте прыщи. Это правило номер один. Самостоятельное агрессивное механическое воздействие только ухудшит ситуацию и спровоцирует появление новых очагов.
• Соблюдайте правила ежедневной личной гигиены. Утром и вечером одни и те же процедуры – очищение, тонизирование и увлажнение. Разница лишь в уходовых средствах: для каждого времени суток – свое.
• Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Это лучше, чем устранять последствия вредного воздействия УФ-излучения.
• Следуйте рекомендациям своего лечащего врача. Как правило, для избавления от прыщей назначается наружная терапия². Но, если вы хотите дополнительно почистить и напитать свою кожу, воспользуйтесь услугами косметолога.