Лечение и профилактика сухости должны проводиться исходя из индивидуальных особенностей и наличия дерматологических заболеваний. Поэтому, прежде чем назначать себе какое-либо средство, рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом.
Мы рассмотрим основные способы ухода и коррекции состояния кожи, которые подходят всем, но не учитывают индивидуальных особенностей.
Как известно, базой для формирования здоровья и естественного сияния лица является ежедневный уход. Он включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение.
Очищение – самый важный этап ухода за лицом. При сухости недопустимо применять средства с рН больше 7,0. Это разрушает липидную мантию и может усилить сухость и обострить различные дерматозы. Стоит отдать предпочтение гелям на безмыльной основе, со слабым рН.
Тонизирование – еще один шаг на пути к здоровой и красивой коже лица. Во-первых, тоник смывает следы очищающего средства, которые могли остаться на лице. Во-вторых, восстанавливает естественный рН.
Увлажнение – обязательный этап для людей с сухой кожей. Восполнение влаги помогает восстановить барьерную функцию, насытить ее необходимыми микроэлементами.
Хорошим питательным средством являются жирные кислоты, содержащие растительные масла. Они широко используются в составе косметических средств для уменьшения воспалений. Для ухода за кожей наиболее важными являются масла с высоким содержанием линолевой и α-линоленовой кислот, которые уменьшают образование экзем или атопического дерматита
4. Эти незаменимые компоненты проникают в клеточные мембраны, восстанавливают поврежденный липидный барьер эпидермиса и ограничивают потерю воды.
При их дефиците липидные пласты распадаются и слабеют, а значит, кожа теряет способность защищать себя от воздействия внешних факторов
5.
Жирные кислоты могут присутствовать не только в составе косметики, но и в еде. Самые известные – это омега-3 и омега-6, которые содержатся в рыбе, грецких орехах и льняном масле.